Virginia Lam 同學 - 專業課程
職場儷人的妳，一定經歷過工作繁忙加上壓力而導致頭痛的痛苦經驗。
有一天我同事煞有介事要跟我講一件很神奇的事，我以為她有甚麼靈異事件簿要分享…..
過去一個月，同事跟我晚晚OT，白天會接會，埋位後馬上改budget、改 action plan，又要處理恆常的工作，捱到了第三個星期五她開始頭痛了，她見電腦旁有一枝精油，沒有理會是甚麽味道、甚麼功效就扭開瓶蓋，用上瑜珈課上學到的腹式呼吸法吸聞了幾下，神奇的事情就發生了，她的頭痛馬上消退了。大家一定好心急想知道是那一款精油有這麼神奇和迅速的效果，來給大家一些提示：
科名：
唇形科
植物誌學：
筆直的莖幹、大片葉、心形、有覆毛，花苞被綠色的苞片包圍，花朵粉紅色、藍紫色、紫色及藍色，散發溫暖、媚惑
氣味：
溫暖、濃郁，草本、清澈、澀、香脂味、厚重、堅果味
顏色：
清澈、無色到淡黃綠色
化學成份：
酯類佔65-80%（主要為乙酸沉香脂）；單萜烯醇佔10-22%（主要為沉香醇）
答案是快樂鼠尾草 Salvia Sclarea
快樂鼠尾草是一款可以使人很放鬆的精油，能針對壓力引起的疾病與不適，是芳香療法中放鬆效果最佳的精油之一。在心理層面方面，它能抗沮喪、抗焦慮、放鬆、平衡、帶來活力；在生理層面方面，有抗細菌、抗真菌、止炎，抗痙攣、放鬆的效用，類似雌激素，能平衡荷爾蒙；在靈性層面上，有內觀的效果，可激發靈感，帶來勇氣，尋找新的目標和方向。
看到這裏，大家是否也需要在放一支快樂鼠尾草在辦公室呢？
Dorcas 老 師 伴 行
想起芳香療法，大家普遍的印象是在舒適的環境下進行芳香按摩。
芳香按摩是源自於古希臘伯里克利時代「醫學之父」希波克拉底醫生提倡的養生智慧，他創立了「四體液學説」，認為人體內的體液平衡，身體便會健康，芳香按摩是其中一種幫助體液平衡的方法之一，因此，芳香按摩和芳香療法便結下了不解之緣。
近代，德國鴻波大學的細胞生理學教授 ～ 漢斯哈特教授 ( Prof. Dr. Dr. Dr. med. habil. Hanns Hatt ) 及其團隊，經過數十年的研究發現嗅覺系統直接連結大腦的邊緣系統，精油内的香氣載體通過嗅覺系統，快速調節腦部的中樞神經系統、有效調節賀爾蒙及神經傳導物的分泌，直接影響身體運作及情緒反應。
Virginia 的同事誤打誤撞，以最簡單直接的方式進行了芳香療法，在緊繃的工作壓力，藉著植物的力量，支持著身心繼續「撑」下去 .......
撑著她的當然還有身邊那位樂於分享，願意助人的芳香天使 ～ Virginia ！
相片: Virginia Lam同學
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